苹果7手机怎么双清系统？双清步骤及注意事项详解

苹果7手机双清系统是指清除手机内部存储中的所有数据和缓存，恢复到出厂初始状态，这个过程能解决系统卡顿、软件冲突、无法开机等问题，但操作前务必备份重要数据（如照片、联系人、聊天记录等），避免数据丢失，以下是苹果7手机双清系统的详细步骤、注意事项及相关说明。

双清系统的准备工作

1. 备份数据

   • 通过iCloud备份：进入“设置”>“[你的姓名]”>“iCloud”>“iCloud云备份”，开启“iCloud云备份”并点击“立即备份”，确保Wi-Fi连接稳定，等待备份完成。
   • 通过电脑备份：连接电脑，打开iTunes（Windows）或访达（Mac），选择手机，点击“立即备份”，勾选“备份iPhone中的设置和App数据”。

2. 确保电量充足
   双清过程耗电较少，但建议保持电量在50%以上，避免中途断电导致系统异常。

3. 关闭“查找我的iPhone”
   若通过“抹掉内容和设置”双清，需提前关闭“查找我的iPhone”：进入“设置”>“[你的姓名]”>“查找”>“查找我的iPhone”，关闭并输入Apple ID密码。

苹果7双清系统的两种方法

通过“设置”菜单抹掉内容和设置（推荐）

此方法适用于手机能正常开机进入系统的情况，操作简单且不会触发iCloud锁（需提前关闭“查找我的iPhone”）。

1. 打开“设置”，点击“通用”。
2. 滑动至屏幕底部，点击“传输或还原iPhone”。
3. 选择“抹掉所有内容和设置”，系统会提示“将所有iPhone设置还原为出厂设置”，点击“继续”。
4. 输入锁屏密码（若设置过），确认抹掉（可能需要输入Apple ID密码以关闭“查找我的iPhone”）。
5. 等待10-15分钟，手机自动重启并进入“你好”初始化界面，双清完成。

通过电脑恢复出厂设置（适用于无法开机或忘记密码）

若手机无法正常开机、忘记锁屏密码或系统崩溃，需通过电脑（iTunes或访达）强制恢复。

1. 准备工作

   • 在电脑上安装最新版iTunes（Windows）或打开访达（Mac，10.15版本及以上）。
   • 用数据线连接手机和电脑，若手机无法开机，需先进入恢复模式：

     同时按住“侧边按钮”+“音量减”按钮，约10秒后看到恢复模式界面（显示数据线+电脑图标或苹果logo）。

2. 恢复/更新系统

   • 电脑上会弹出iTunes/访达窗口，点击“恢复iPhone”（此方法会抹掉所有数据并安装最新系统）。
   • 若提示“找不到iPhone软件”，需手动下载最新系统固件：按住“Shift键”（Windows）或“Option键”（Mac）+“恢复”，选择下载好的固件文件（.ipsw格式）。
   • 等待10-20分钟，系统自动安装完成，手机重启后进入初始化界面，双清完成。

双清后的注意事项

1. 重新激活和设置
   双清后手机需连接Wi-Fi或蜂窝网络，登录Apple ID（若之前关闭“查找我的iPhone”，无需激活锁），按提示恢复备份（iCloud或电脑）或重新设置。

2. 检查系统功能
   激活后测试基本功能（通话、短信、App安装等），确保系统正常运行，若仍存在卡顿问题，可尝试更新系统至最新版本（设置>通用>软件更新）。

   

3. 避免频繁双清
   双清会清除所有第三方App和数据，频繁操作可能影响手机寿命，建议仅在系统严重故障时使用。

双清系统常见问题及解决方法

相关问答FAQs

Q1：双清系统会删除iCloud云备份的数据吗？
A1：不会，双清仅清除手机本地数据，iCloud云备份中的数据（如照片、联系人、备忘录等）会保留在云端，双清后登录同一Apple ID即可恢复，但需注意，若双清前未开启iCloud备份，本地数据将无法找回。

Q2：双清系统后，手机上的App会被卸载吗？
A2：会，双清会删除所有第三方App及其数据，但App Store中已下载的App会保留在“已购项目”列表中，双清后重新登录Apple ID，可免费重新下载，系统自带App（如电话、短信）会恢复到初始状态,但不会被卸载。