苹果手机清理内存有什么窍门？

手机由于其系统的封闭性,清理内存的方式相对有限，但仍有一些有效的窍门可以帮助用户释放存储空间，以下是一些详细的清理内存的方法和技巧：

卸载不常用应用

1. 查看应用占用空间：在“设置”-“通用”-“iPhone储存空间”中，系统会列出所有应用及其占用的内存大小，通过这里可以快速了解哪些应用占用空间较大且不常用。
2. 卸载应用：对于确定不再需要的应用，直接在桌面上长按应用图标，点击“×”进行卸载，如果想要保留应用的数据和文稿，可进入“设置”-“通用”-“iPhone储存空间”，点开该应用，选择“卸载应用”而非“删除应用”，这样下次重新安装时，数据可以恢复。

清理应用缓存

1. 微信清理：打开微信中的「设置」-「通用」-「储存空间」，点击“清理缓存”，可在「设置」-「通用」-「照片、视频和文件」中，关闭自动下载功能，减少缓存的自动积累。
2. QQ清理：打开「设置」-「通用」-「空间清理」，点击「QQ存储空间清理」，清空缓存数据，还可根据自身需求清理已下载的文件。
3. 其他应用清理：许多应用如小红书等，在其设置中的“存储空间”选项里，都可以进行缓存清理等操作，用户可根据需要选择清理缓存、聊天记录和其他资料等。

清理Safari浏览器缓存

1. 直接清理：打开「设置」，往下滑动屏幕找到「Safari浏览器」，点击进入，找到蓝色字体「清除历史记录与网站数据」，即可将平时的浏览记录和缓存一键清理完毕。
2. 管理扩展程序：在“设置”-“Safari浏览器”-“扩展”中，禁用不常用的广告拦截器等扩展程序，可减少内存占用，提升网页加载速度。

关闭后台应用刷新

1. 整体关闭：在「设置」-「通用」-「后台应用刷新」，将总开关关闭，可防止应用在后台自动刷新消耗流量和占用内存，如果希望实时接收某应用的消息，比如微信，可单独打开该应用的后台刷新。
2. 按需设置：对于一些不常用但又需要及时接收消息的应用，可设置为仅在连接Wi-Fi时后台刷新，以节省流量和内存。

清除后台应用

1. iPhone 8及以下用户：可以长按电源键，直到出现关机滑动条，然后返回桌面，这样可一键退出所有后台并清理缓存。
2. iPhone X及以上用户：需先打开“设置”-“通用”-“辅助功能”，打开辅助触控，再返回“通用”，拉到最底部，点击关机，在滑动关机界面点击辅助触控小圈圈，长按“主屏幕”，直至屏幕闪一下即可。

调整相机设置

1. 关闭“保留正常曝光的照片”：进入「设置」-「相机」-「保留正常曝光的相片」，将其关闭后，HRD模式下也只会存储一张照片，可减少拍照时对系统空间的占用。
2. 设置高效拍摄模式：在「设置」-「相机」-「格式」中，将相机拍摄设置为“高效”，可减少拍摄的照片/视频文件大小。

清理照片和视频

1. 删除不需要的内容：定期查看相册，删除过期、重复或不再需要的照片和视频，注意删除后这些内容会先移到“最近删除”文件夹，需手动清理才能彻底删除。
2. 利用iCloud照片图库优化存储：开启“设置”-“照片”-“优化iPhone储存空间”，系统会将超过一定大小的照片自动转换为HEIC格式（较JPEG节省空间），原图存储于iCloud，但需注意免费iCloud空间有限，可根据自身需求升级套餐。
3. 备份到电脑或云盘：将照片和视频备份至电脑或第三方云盘如百度云、夸克云、阿里云等，然后从手机中删除已备份的内容，以释放设备存储空间。

清理短信和邮件附件

1. 短信清理：在“设置”-“信息”-“保留信息”中，设置较短的保留时间，让iPhone自动删除过期短信，也可手动删除剩余的短信。
2. 邮件附件处理：在邮件App中，将附件默认下载策略设置为“仅WLAN下加载”，对于已下载的附件，可通过“编辑”-“标记全部”-“删除”批量清理。

使用“文件”应用清理

1. 查找大文件：在“文件”应用中，可查看各类文件的大小，重点关注“下载的文件”分类以及大型文件，对于不需要的文件可直接删除。
2. 清理临时文件：部分应用在使用过程中会产生临时文件，可在“文件”应用中找到并清理。

借助系统自动清理

当手机存储空间剩余极少时,例如剩下一两个G，可在app store里边找一个比剩余空间大的APP进行下载，当系统识别到可用空间不足的时候，就会触发自动清理功能。

十一、重启手机

定期重启手机能够有效释放系统资源,清除部分内存占用，让手机恢复到一个较为清爽的状态，建议在使用完以上清理措施后进行重启。

FAQs

Q1：清理内存后，手机变卡了怎么办？ A1：可能是清理过程中误删了重要文件或应用数据，可尝试通过iCloud备份或其他备份方式恢复数据，检查是否有应用在重新打开时出现异常，可尝试重新安装该应用，确保手机系统为最新版本，有时系统更新会修复一些性能问题。

Q2：如何防止内存再次快速占满？ A2：养成良好的使用习惯，定期清理缓存和不必要的文件，在安装应用时，谨慎授予权限，避免不必要的后台活动，对于经常使用的应用，如微信等，可定期清理聊天记录和缓存，合理控制照片和视频的拍摄数量，及时备份