O手机怎么开夜间模式？设置路径在哪找？

要实现OPPO手机的夜晚模式功能,用户可以通过系统内置的护眼模式、深色模式以及第三方工具等多重方式来调整屏幕显示效果，以适应夜间使用场景，以下是详细的操作步骤和功能解析，帮助用户根据需求选择最适合的夜晚模式设置。

通过系统护眼模式减少蓝光

护眼模式是OPPO手机内置的基础功能,通过调整屏幕色温为暖黄色，减少蓝光辐射，缓解眼部疲劳，操作步骤如下：

1. 打开设置：从屏幕上滑调出通知栏，点击右上角齿轮图标进入“设置”；或直接在应用列表中找到“设置”应用。
2. 进入显示与亮度：在设置菜单中向下滑动，找到“显示与亮度”选项并点击进入。
3. 开启护眼模式：在“显示与亮度”页面中，点击“护眼模式”，右侧开关按钮变为绿色即表示已开启，开启后，屏幕会自动泛黄，蓝光强度降低。
4. 自定义时间：若需定时开启，点击“护眼模式”右侧的“设置”图标，可选择“日出日落自动开启”（需开启位置权限）或手动设定时间段，22:00-07:00”，到时间系统自动切换。
5. 调节强度：部分OPPO机型（如Find X系列）支持“护眼模式强度”调节，通过滑动条可调整暖黄色的深浅，数值越高屏幕越黄，可根据个人敏感度选择。

护眼模式适用场景：睡前阅读、夜间长时间使用手机时，减少蓝光对睡眠的影响，但需注意，长时间开启可能导致屏幕色彩失真，不适合对色彩准确性要求高的场景（如修图）。

使用深色模式降低整体亮度

深色模式（或称暗黑模式）将系统界面和第三方应用的背景变为黑色，文字和图标变为浅色，既能减少强光刺激，又能降低屏幕功耗，操作步骤如下：

1. 进入设置：同上述方法打开“设置”。
2. 选择显示与亮度：在设置中找到“显示与亮度”并进入。
3. 开启深色模式：点击“深色模式”，开关按钮变为绿色即可生效，此时系统桌面、设置页、支持深色模式的应用（如微信、抖音）会自动切换为暗色背景。
4. 设置自动切换：点击“深色模式”右侧的“设置”图标，可选择“日出日落自动开启”（需定位权限）或“自定义时间”，20:00-06:00”，实现定时切换。
5. 调节色度：部分ColorOS版本（如13.0以上）支持“深色模式色度调节”，在“深色模式设置”中可滑动条调整背景色的深浅，从“纯黑”到“深灰”不等，纯黑模式下OLED屏幕像素点关闭的区域完全不发光，更省电。

深色模式的优势：不仅适合夜间使用，白天在强光下也能提升对比度，部分用户认为深色模式更护眼，但需注意，部分第三方应用未适配深色模式，可能导致界面显示异常（如背景白、文字白）。

通过第三方工具增强夜晚模式体验

若系统内置功能无法满足需求,可通过第三方应用实现更精细的夜晚模式控制：

1. f.lux（安卓版）：一款经典的蓝光过滤工具，可根据时间、地理位置自动调整屏幕色温，支持自定义色温范围和开启时间，下载安装后，需开启“无障碍服务”权限，才能在后台自动运行。
2. Night Screen（夜屏）：轻量级蓝光过滤应用，提供“日落后自动开启”功能，色温调节范围更广，适合对屏幕颜色敏感的用户。
3. 自动切换深色模式：通过“Tasker”等自动化工具，设置特定时间或场景（如连接Wi-Fi后）自动切换系统深色模式，适合需要高度自定义的用户。

第三方工具注意事项：需从官方应用商店（如OPPO软件商店）或可信来源下载，避免安装恶意软件；部分应用可能消耗较多电量，建议在使用后关闭后台权限。

针对不同机型的操作差异

OPPO机型众多,部分功能名称或入口可能略有不同，以下是常见机型的操作路径参考：

若在设置中未找到相关选项,可能是系统版本较旧，建议通过“设置-系统升级”更新至最新版本，或进入“设置-关于手机”，连续点击“版本号”7次开启“开发者选项”，在“开发者选项”中查找“屏幕色调”或“强制暗黑模式”等隐藏功能。

夜晚模式的优化建议

1. 组合使用护眼与深色模式：夜间可同时开启护眼模式（减少蓝光）和深色模式（降低亮度），双重护眼效果更佳。
2. 调节屏幕亮度：即使开启夜晚模式，仍需手动降低屏幕亮度至舒适水平（建议30%-50%），避免强光刺激。
3. 启用“摇一摇”快速切换：部分OPPO机型支持在“护眼模式设置”中开启“摇一摇切换”，摇晃手机即可快速开启/关闭护眼模式。
4. 配合勿扰模式使用：夜间开启“勿扰模式”（设置-声音与振动-勿扰模式），可避免消息通知干扰，同时保持夜晚模式开启状态。

相关问答FAQs

Q1：护眼模式和深色模式有什么区别？哪个更适合夜间使用？
A：护眼模式主要通过调整色温（增加暖黄色）减少蓝光，适合对蓝光敏感或睡前使用；深色模式则将界面背景变为黑色，降低整体亮度和功耗，适合夜间浏览或对强光敏感的用户，若两者同时开启，护眼模式侧重“护眼”，深色模式侧重“省电+暗光环境舒适度”，可根据需求选择开启或组合使用。

Q2：为什么我的OPPO手机没有深色模式选项？
A：可能原因有两个：一是系统版本较旧，深色功能仅在新版ColorOS中支持，建议升级系统；二是应用未适配，若仅在部分应用中无法切换深色模式，是开发者未适配该功能，可等待应用更新或通过第三方工具（如“深色模式强制器”）强制开启，若整个系统均无此选项，可能是机型不支持（如非常老旧的A系列），建议通过“设置-显示与亮度-护眼模式”替代使用。