iphone5s后台怎么关闭程序？后台运行清理方法

iPhone 5s的后台管理并不需要像安卓手机那样频繁手动清理，系统自带的墓碑机制和后台刷新开关，配合正确的设置，就能让这部老将保持流畅，绝大多数用户遇到的卡顿和耗电问题，根源不是后台程序太多，而是后台刷新权限和位置服务在悄悄偷跑。

iPhone 5s后台机制和安卓完全不同

很多从安卓转过来的用户，总觉得iPhone 5s的Home键连按两下弹出那些卡片，不把它们一个个划掉就浑身难受，其实这个动作对iPhone 5s的性能和续航帮助极小,甚至可能适得其反。

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iPhone上滑关闭后台，会造成手机卡顿，损害电池寿命？

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墓碑机制让应用处于冻结状态

iPhone 5s搭载的A7芯片配合iOS系统，采用的是“墓碑机制”，和安卓的后台真运行有本质区别，当您按Home键返回桌面，刚才用的App会留下一张卡片，但它的运行状态已经被冻结，不再占用处理器资源,也不执行任何代码。

• 这些卡片只是历史记录，不是正在运行的程序列表
• 被冻结的应用不耗电，也不占运行内存
• 真正占用资源的是后台刷新、定位、通话类应用

这和许多人电脑上同时开网页却只显示当前一个窗口的原理类似，切换过去要重新加载,但不会让电脑变卡。

频繁上滑关闭反而加速耗电

系统在冻结应用后，如果检测到内存吃紧，会自动清除最久没用的后台卡片，您手动上滑关闭某个App，相当于强制它“非正常死亡”，下次再打开，它需要冷启动，加载过程比从冻结状态恢复要慢,也更费电。

业内专家指出，每开一次冷启动，耗电量大约是热启动的3倍左右，如果频繁开关微信,还不如让它躺在后台挂着。

iphone5s后台怎么清理才能解决卡顿

老设备遇到卡顿，多数情况是存储空间不足，而不是后台程序太多，iPhone 5s只有1GB运行内存,iOS系统的优化已经最大化利用了这点。

真正的后台元凶其实是后台刷新

登录系统设置的通用列表，找到后台App刷新选项，这是iPhone 5s省电和提速的核心开关，关闭它，您的微信和邮件不会在连接Wi-Fi时自动下载新消息,但打开App时还是能手动刷新。

建议这样操作：

• 进入设置 - 通用 - 后台App刷新
• 关闭所有不常用App的开关，比如购物、新闻、视频类
• 保留微信、邮件等需要消息通知的App
• 如果要求极致续航，可以直接选择关闭后台App刷新总开关

关闭后台刷新后，绝大多数用户的待机续航会有明显提升,尤其是在5s这种电池健康度普遍下降的老机型上。

真正需要划掉后台的场景只有这两种

不是所有后台都必须手动清,遇到下面情况直接双击Home键上滑卡片：

• 地图或导航软件在后台持续播报语音，不打算继续导航时
• 某个App卡死，点屏幕没反应时

检查是否有App卡死的技巧：连按两次Home键，如果卡片预览图是黑屏或白屏，这张卡片上滑划掉,能释放一小部分内存。

苹果5s后台程序关闭方法实操详解

针对iPhone 5s的实体Home键，操作路径有讲究，老机器的Home键很娇贵，我们用AssistiveTouch辅助触控来替代物理按键,能减少按键损耗。

用AssistiveTouch减少Home键损耗

设置路径：设置 - 通用 - 辅助功能 - 辅助触控，打开开关，屏幕上会出现一个半透明的小圆点,点它就能调出后台管理界面。

• 点小圆点，选择“主屏幕”图标
• 这个操作等同于按实体Home键
• 快速连点两次，就能弹出后台卡片

很多维修店师傅都说，iPhone 5s最常见的故障就是Home键失灵,改用小圆点之后能显著延长整机寿命。

三种后台切换方式对比

双指上滑这个操作，是同时把两个App一起划掉，但考虑到老设备屏幕较小，还是建议一张张划,避免误触。

管理后台的隐藏技巧

把常用的App固定在后台上，可以减少冷启动次数，比如微信、相机、手电筒这种高频使用软件，保持它们在后台冻结状态，重启手机后，打开微信和支付宝的速度会明显变慢,就是这个道理。

后台App刷新怎么设置更省电

iPhone 5s升级到iOS 10以上版本时，系统会自动开启多数App的后台刷新权限，在电池健康度下降到80%以下的老机型上,这个设置的耗电会被放大。

完美的后台配置清单

打开系统设置，找到隐私 - 定位服务，这个开关的影响比后台刷新更大，检查一下下面的系统服务和各个App，不需要定位的App全部改成“永不”。

• 相机、地图、打车软件使用期间定位
• 天气、新闻应用建议改成使用期间
• 系统服务里的指南针校准、附近热门App直接关闭

按照多年使用iPhone的经验，绝大多数用户把定位服务改掉之后,续航能提升一个档次。

低电量模式是最后的护身符

设置 - 电池 - 低电量模式，一键开启后系统会自动停用后台刷新、邮件推送、动态壁纸，这个模式合理的地位是作为应急手段，如果您的iPhone 5s电池健康度低于80%,建议长期开着。

iOS 9以上系统在低电量模式下，处理器频率也会被抑制，换来的是更久的待机时间，这时候后台运行效率较低，但浏览网页、刷短视频都还算流畅。

5s老机型升级系统后的后台适配策略

iPhone 5s的最高可升级版本是iOS 12.5.7，很多人的5s停留在更早的版本,后台管理逻辑会有些差异。

iOS 8和9的老后台玩法

在iOS 8时代，后台刷新功能还比较初阶，如果您把系统停在iOS 8，建议手动清理后台的频率可以比iOS 12更勤快一些，因为这个版本的系统内存管理算法简陋,老化的后台确实会占据运行内存。

iOS 10到12的增强后台策略

iOS 10之后的系统后台压缩能力有加强，停留在这些版本的用户，可以大胆依赖系统自己管理,不需要手动干预。

要注意的是，千万别把iPhone 5s升到iOS 10.3.3以下再去刷机改版，很容易卡白苹果,那才是真正的麻烦。

后台防空耗电的日常习惯

这部分是给追求稳定的用户看的，不折腾系统的干净玩法，核心就是让iPhone 5s的软硬件保持在最佳配合状态。

• 每晚睡前手动重启一次手机，能清空系统冗余缓存和内存碎片
• 路径：设置 - 通用 - 关机，长按电源键滑动关机，再开机
• 微信和QQ内的自动下载照片和视频文件功能建议关闭
• 在存储空间充足的情况下，后台刷新对流畅度的影响可以忽略

iPhone 5s的后台管理刻意简化成一句话：不要用手去清理，而是用设置去管控，关掉不常用App的后台刷新，把定位服务调整到合理选项，打开辅助触控小圆点代替Home键，这三点做到位，你的5s还能再战几年,待机状态下的耗电问题也会得到相当大的缓解。

至于那些每天都要上滑几十次卡片的朋友，我想说，后台真的不是敌人,不懂后台机制才是。

关于iPhone 5s后台的常见疑惑

为什么后台卡片划光了，可用内存还是很紧张

因为系统本来就会留一部分空间给系统进程和App缓存，这是正常的，而且划掉卡片只是清空历史记录，已经占用的系统缓存和媒体缓存并不会释放，想把内存清干净,只有关机重启这条路。

关闭后台App刷新会影响消息推送吗

分情况，微信和QQ的推送走的是苹果推送服务器，和后台App刷新关系不大，只要App的通知权限开着，Wi-Fi或移动网络正常，消息就能收到，但部分省电模式的第三方应用，比如邮箱类,关闭刷新后就不能自动收取新邮件了。

我的iPhone 5s升级到iOS 12后后台卡片总是自动全部消失

这种情况说明系统检测到运行内存严重不足，或者某个App异常占用了大量内存，系统自动强制清空了所有后台，属于正常的自我保护机制，建议检查电池健康度并考虑更换电池,同时避免同时开启超过5个大型游戏。