怎样恢复iPhone，苹果手机数据恢复最简单方法
恢复iPhone这件事，说难不难，说简单也不简单，核心思路是：先判断你遇到了哪种“恢复”需求，再选择对应的官方方案，别一上来就刷机，数据没了才真麻烦。
很多人开口就问“怎么恢复iPhone”，其实背后情况千差万别，有人是手机白苹果了，有人是刚换了新手机想迁移数据，还有人纯粹是想把手机恢复出厂设置给长辈用，不同需求，操作路径完全不同，先把自己对号入座,再动手。
先弄清楚你遇到的是哪种“恢复”
数据误删型恢复
这类情况最揪心，通讯录没了、相册空了、聊天记录不见了，先冷静，iPhone删除的数据，在没有被新数据覆盖的情况下，有相当概率能找回来，关键是立刻停止使用手机，别拍照、别录视频、别下载新软件，然后赶紧查最近一次自动备份在什么时候,从备份恢复是当前最稳妥的路径。
系统崩溃型恢复
屏幕卡在白苹果标志、一直转圈、开机就黑屏，这类属于系统层面出问题，解决思路是重新刷一遍系统，让系统文件回到官方状态。用苹果官方的恢复方式来操作，不会破坏硬件，也不用花一分钱，很多手机维修店动辄收一两百的刷机费,其实就是帮你点了几下鼠标。
换机迁移型恢复
新iPhone到手，要把旧手机的数据搬到新手机上，这类“恢复”在激活新机时就能完成，操作路径在“App与数据”这一步，选“从iCloud备份恢复”或者“从安卓设备转移”就行,不用额外装第三方软件。
恢复之前，先把数据备份做到位
这是整个恢复过程的“后悔药”，不管你接下来要执行哪一种恢复操作，不备份就恢复，等于裸奔，苹果官方提供两种免费备份渠道,建议双管齐下。
- iCloud云备份：打开“设置”> 点顶部你的名字 >“iCloud”>“iCloud云备份”> 点“立即备份”，前提是手机连着Wi-Fi并且电量充足，备份时间取决于数据量,反正点完让它自己跑就行。
- 电脑全量备份：用数据线把iPhone连上Mac或Windows电脑，在电脑的“访达”或“iTunes”里，找到“备份”一栏，选“将iPhone上所有数据备份到此电脑”，然后点“立即备份”，这个备份包含所有设置和账号数据，比iCloud备份内容更全，而且没有iCloud免费5GB的空间限制。
iphone怎么恢复出厂设置
手机端恢复出厂设置步骤
手机还能正常开机的场景下，恢复出厂设置是最简单的操作。设置 > 通用 > 传输或还原iPhone > 抹掉所有内容和设置，输入锁屏密码和Apple ID密码确认，剩下的交给手机自己完成，整个过程大概10到20分钟,具体看机型和新旧程度。
恢复出厂设置前必须做的三件事
- 确认“查找我的iPhone”已关闭：在“设置”>“Apple ID”>“查找”>“查找我的iPhone”里确认状态，不关闭的话，系统会一直提示你输入Apple ID密码,恢复过程会被卡住。
- 确认备份已经完成：刚才说的iCloud备份或电脑备份，至少确保有一条是刚更新的,要不然后面哭都来不及。
- 确认密码记得住：Apple ID密码、锁屏密码、屏幕使用时间密码，这三个都得记牢，恢复出厂之后老手机的所有密码都会失效,需要重新验证身份。
iphone恢复出厂设置数据还能找回吗
这是被问烂了的问题，直接给结论：只要提前备份过，就能找回来；没备份，就基本没戏，恢复出厂设置会把手里的存储空间全部清空，相当于给手机格式化,硬件上没有提前留任何数据副本。
如果你在恢复之后才想起没备份，那还能挽救的空间就很小了，第三方数据恢复软件的效果不稳定，多数情况下只能找回些零碎照片，而且价格不低，行业共识认为，iPhone恢复出厂设置后数据找回的可能性远低于安卓手机,因为iOS沙盒机制决定了每个App的数据是隔离且加密的。
iphone白苹果怎么恢复
白苹果是“恢复”这个需求里最经典也最让人头大的场景，手机一直停在苹果logo不动，进不去桌面，别慌，这是系统文件损坏,不是硬件变砖。
先尝试“更新”而不是“恢复”
把iPhone连到电脑上，进入恢复模式后，电脑上会弹窗提示你有两个选择：“更新”和“恢复iPhone”。优先点“更新”，系统会尝试保留手机里的所有数据，只把系统文件重新覆盖一遍，对相当一部分白苹果用户来说，更新完手机就能正常开机，而且通讯录、照片、App都还在，只有更新失败或机器完全卡死时，再考虑点“恢复”,这个操作会抹掉所有数据。
进入恢复模式的步骤
不同机型的按键组合不一样,操作前先确认自己的型号。
- iPhone 8及以后的全面屏机型：先按一下“音量+”松手，再按一下“音量-”松手，然后长按右侧电源键,直到屏幕出现恢复模式提示。
- iPhone 7 / 7 Plus：同时长按“音量-”和顶部电源键,直到看到恢复模式界面。
- iPhone 6s及更早机型：同时长按“主屏Home键”和顶部电源键,直到出现恢复模式。
屏幕变成全黑并显示一根数据线连到电脑的符号，就说明成功进入恢复模式。如果显示的是苹果logo，说明没进对，长按电源键强制重启，等屏幕黑掉再重新试一次。
用电脑完成系统重装
恢复模式连上电脑后，在Mac上打开“访达”，在Windows电脑上打开“iTunes”，系统会自动识别一台处于恢复模式的iPhone，点击“恢复iPhone”，确认后电脑会开始下载固件并写入，整个过程大概需要15到30分钟，取决于网速，中途千万别拔线，完成后手机会自动重启,进入全新的激活界面。
值得关注的是，现在越来越多人在Windows系统下操作恢复，微软商店里的iTunes版本偶尔会出现识别不到设备的问题，碰到这种情况可以尝试换一根原装数据线，或者换一个USB接口,多数情况下就是连接不稳导致的。
从备份恢复iPhone的三种方式
激活时从iCloud备份恢复
新手机开机后，在“你好”界面一路往下滑，连上Wi-Fi，进入“App与数据”页面时选“从iCloud备份恢复”，登录同一个Apple ID，选最近的备份时间点即可。这个过程会等很久，因为要后台下载所有App和照片，能连5GHz频段的Wi-Fi就尽量别用2.4GHz的。
从电脑备份恢复
同样在“App与数据”界面，选“从Mac或PC恢复”，用数据线连接电脑，在“访达”或“iTunes”里选择你想要的那个备份，点“恢复”，电脑备份的恢复速度比iCloud快很多，如果有加密备份的习惯，恢复时还需要输一遍备份密码，千万别用腿上放张纸这个梗来暗示自己记住密码,真的想不起来就只能放弃这份备份从零开始。
iphone恢复通讯录这类单一数据的办法
别动不动就抹掉整个手机来找通讯录，如果只是通讯录莫名消失，先在“设置”>“Apple ID”>“iCloud”里看“通讯录”开关是否是打开状态，把开关关掉再重新打开一次，系统会重新拉取云端通讯录数据,多数情况下通讯录就自己回来了。
如果开关打开也没用，那就要考虑点“从iCloud云备份恢复”，但这个过程需要抹掉整个手机，恢复完再等所有App重新下载,折腾程度仅次于白苹果刷机。
一些恢复过程中容易踩的坑
- 恢复过程中手机耗电很快，保持充电状态操作，不要边充边拔，有些电脑的USB接口供电压不稳,容易导致刷机失败。
- 恢复模式进不去的时候，很多第三方软件会诱导你去下载它们的工具，先把电脑上的iTunes更新到最新版本再试一次,第三方工具在Windows上极容易捆绑流氓软件。
- 恢复完成之后激活新手机，如果提示“无法激活”，先把手机连着电脑保持几分钟，确认网络环境正常,多数情况下重启一次就能解决。
iphone恢复常见问题解答
Q：iphone恢复出厂设置要多久？
一般花费10到20分钟，数据量特别大的话可能更久，恢复完成后手机自动重启回到激活界面，你可以选择不联网、不插卡先看一眼系统是否正常运行,再决定是不是要恢复备份数据。
Q：恢复出厂设置之后Apple ID还在吗？
还在，但手机上会要求你重新登录验证，系统会弹提示要求输入原Apple ID密码，输入正确后才能退出激活锁，这一机制是苹果官方防止拾获手机被人恶意刷机的核心防偷措施,密码忘了只能通过官方账号找回流程处理。
Q：Windows电脑能用iTunes恢复iphone吗？
可以，Windows环境下微软商店的iTunes版本偶有设备识别异常，不能识别时优先换数据线、换电脑的另一个USB接口，或用苹果官方针对Windows推出的“Apple Devices”应用尝试恢复。
回归到最初的问题，恢复iPhone的本质只有两条路：能保留数据的“更新”和清空一切的“恢复”，做任何操作前，先备份，再判断是软件层面的东西坏了还是数据层面的东西丢了，对症下药,基本上都能把手机从崩溃边缘拉回来。
