iPhone充电怎么设置最好，iPhone电池健康充电技巧，
给iPhone充电这件事，最核心的答案就一句话：随用随充，别让电量长期低于20%或长期满电过夜，高温才是电池最大的敌人。如果你正拿着手机刷到这篇文章，不妨顺手看一眼右上角的电量，如果已经掉到红色区域，先去找个充电器,剩下的内容慢慢看。
iPhone充电到多少合适
这个问题几乎每个用iPhone的人都纠结过，行业共识认为，iPhone电池在20%到80%这个区间内工作最舒服。
为什么不能每次都用到自动关机？
锂电池的化学特性决定了它不喜欢被“榨干”，当电量跌到极低水平，电池内部的电压会不稳定，长期这么干会加速活性物质的损耗，你会发现，经常把手机用到关机再充的朋友,电池健康度掉得总是比别人快。
充到100%到底行不行？
可以，但没必要长期保持，现在的iPhone都有优化电池充电功能，系统会学习你的作息，把电量充到80%后放慢速度，在你起床前才充满，但如果你白天习惯把手机一直插在充电器上，那就等于让电池一直处于满电高压状态,对寿命并不友好。
最省心的操作方式是什么？
- 早上起床插上充电器，出门前拔掉，电量在90%左右就够用一天
- 办公室备一个无线充电板，随手放上去，随用随充
- 别等到电量低于20%的红色警告弹出来才找充电器
- 如果当天要长时间外出，出门前充满没问题，别把手机捂在被窝里充就行
边充电边玩手机对电池的伤害有多大
很多人喜欢躺在床上边充电边刷视频，屏幕都划冒烟了还舍不得松手,这里要分两种情况说。
刷视频、聊微信这类轻负载场景
iPhone的电源管理芯片会自动切换供电策略：优先用充电器的电，电池只是待命状态，这种情况下边充边玩，对电池的额外损耗微乎其微，你甚至可以把充电线拔了再插上,电池电量几乎纹丝不动。
打原神、拍视频这类高负载场景
问题就来了，处理器满载运行会产生大量热量，充电本身也会发热，两者叠加，机身温度会明显升高，而高温是锂电池衰减的头号杀手，据苹果官方维护文档说明，iPhone的理想工作温度区间是0°C到35°C，超过这个范围,电池寿命会加速缩短。
所以结论很明确：轻中度使用随便充，重度游戏或视频录制时最好别插着充电器玩，要么等手机凉快下来再充,要么就忍着别玩。
充电时手机发热了怎么办？
- 立刻拔掉充电器，取下厚手机壳
- 别把手机放在枕头、被子、沙发垫上充电
- 如果用的是第三方快充头，先换回原装或苹果认证的充电器试试
- 如果发烫到拿不住的程度，建议去苹果直营店或授权维修点检测电池健康度
iPhone充电慢是怎么回事
刚买回来的时候，半小时就能回血一大半，用了一年多以后，怎么插上充电器半天才涨几个百分点？这通常是以下几个原因造成的。
充电头和线材的兼容性
iPhone从iPhone 8开始就支持PD快充协议，但前提是你得用支持PD的充电头和C转Lightning（或C转C）的线缆，如果你还在用祖传的5W小方块，那充电速度自然快不起来，想要快充体验,至少得配一个20W以上的PD充电头。
电池健康度下降
打开设置-电池-电池健康，如果最大容量已经掉到80%以下，系统会主动限制充电功率来防止电池鼓包或意外关机，这时候充电慢不是充电器的问题，而是电池本身已经“老了”。
充电口进灰或接触不良
裤兜里的棉絮、灰尘很容易堵住Lightning接口的触点，用牙签或SIM卡针轻轻挑出杂物,充电速度和稳定性通常会明显改善。
后台高耗电应用
充电时如果后台有大量应用在刷新，比如导航、视频通话、大型游戏下载，充电速度会被明显拖慢，充电前双击Home键或从底部上滑划掉不用的后台应用,能提升充电效率。
快充充电头怎么选才不伤电池
现在市面上充电头从几十块到几百块都有，到底该怎么选？记住一个原则：认准PD协议和品牌认证，功率够用就行。
20W快充头：日常首选
这是目前iPhone机型的甜点功率，20W的PD充电头半小时能充到50%左右，足够应付绝大多数人的使用节奏，苹果官方20W充电头价格在百元出头,第三方通过苹果认证的品牌产品价格在四五十元左右。
30W及以上：适合Pro系列和iPad用户
如果你用的是iPhone Pro Max这类大电池机型，或者还同时充iPad，30W或35W的双口充电头会更从容，但注意，iPhone的充电功率峰值有限，插上更高瓦数的充电头并不会让手机“吃”更多的电，功率由手机端主动请求,不会因为充电头功率大就把手机充爆。
杂牌充电头能不能用？
不建议，劣质充电头往往存在纹波过大、过压保护缺失的问题，短期用可能没事，长期使用对电池健康影响明显，价格上，正规品牌20W快充头通常在40-80元区间,没必要为了省二十块钱去碰三无产品。
选充电线时重点看什么？
- 苹果官方认证标识（通过苹果授权测试的第三方线材会在包装上标注）
- 编织线比原装胶皮线更耐弯折
- 长度选1米到2米之间，太短不实用，太长容易缠绕
- 充电线破皮露出铜线了就赶紧换，短路风险不是闹着玩的
关于iPhone充电的几个高频疑问
新iPhone第一次充电需要充满12小时吗？
不需要，现在的锂电池在出厂前已经完成激活，没有记忆效应，新手机拿回家直接用到没电再充满，反而会对电池造成一次不必要的深度放电，正常随用随充,头几次充电没有任何特殊操作。
iPhone可以整夜充电吗？
可以，但建议开启“优化电池充电”功能，打开方式：设置-电池-电池健康与充电-优化电池充电，开启后，手机会学习你的起床时间，夜间充电会先充到80%然后暂停，等闹钟快响之前再充满，这样既能保证早上满电出门,又避免长时间满电高压状态。
无线充电会比有线充电更伤电池吗？
两者对电池寿命的影响差别不大，无线充电的优势是随放随充，碎片化充电反而能让电池更频繁地处在理想区间，劣势是充电效率低，发热量略大，夏天在车里用无线充电架导航时要注意手机温度，只要温度控制在合理范围,无线充电完全可以日常使用。
快充是不是比慢充更伤电池？
从电化学角度看，大功率充电确实会带来更高的电池温度和内部压力，但iPhone的快充功率本身并不激进，20W在行业里属于保守水平，相比纠结快充慢充，不如关注充电时的温度，同样是快充,边打游戏边充比安静放着充对电池的损耗大得多。
怎么判断电池是否该换了？
打开设置-电池-电池健康，如果最大容量低于80%，或者手机经常在电量还有30%左右就突然关机，说明电池已经严重老化，这时候换个新电池的费用，苹果官方定价在几百元不等，第三方维修店会便宜一些，但要注意选择靠谱的维修渠道,劣质电池的续航和安全性都没有保障。
iPhone充电这件事，说白了就是三个原则：别等没电再充，别长期满电过夜，别让手机发烫还继续充，锂离子电池是消耗品，用两三年衰减到80%以下属于正常现象，没必要为了“保养电池”牺牲正常的使用体验，把充电习惯调整好,你的iPhone至少能舒舒服服陪你多跑一年。
