苹果手机升级密码怎么设置，忘记升级密码如何找回？
iPhone升级时要求输入的密码，绝大多数情况下是锁屏密码，而不是Apple ID密码；如果锁屏密码真的忘了，最靠谱的办法是借助电脑的恢复模式把设备抹掉重建。
很多人在升级iOS系统时，都被“输入密码”这一步卡住过，屏幕下方的小键盘弹出来，旁边写着“输入密码以更新”，你自己却愣在原地：我到底设过哪个密码？是微信支付密码、银行卡密码，还是Apple ID密码？当你弄清楚这个密码的真实身份，再把手上的恢复方案备齐,整个升级过程就不再有那么多心理负担。
iphone升级密码到底是什么密码
先给“iPhone升级密码”定个性，苹果在升级、还原、迁移数据时，会出于安全机制反复要求验证设备持有者身份——这套验证机制的核心是锁屏密码，也就是你每天点亮屏幕、解锁手机时输入的那几位数字，它不是Apple ID密码,也不是开机PIN码。
锁屏密码是默认主角
当你点进“设置→通用→软件更新”，点“下载并安装”，系统弹窗要求输入密码，这一道关卡验证的就是锁屏密码，苹果通过本地密码校验，确认操作设备的是机主本人,而不是拿着你手机乱点的人。
所以你可以把“iPhone升级密码”理解成一道本地验证门槛。Apple ID密码只在云备份恢复、激活新设备、关闭“查找我的iPhone”这些环节才会出现，如果你在升级时被问完锁屏密码，又弹出一个苹果账号的输入框,那大概率是你同时在还原系统或迁移数据。
容易被忽略的屏幕使用时间密码
还有一种“冷门密码”也常被误认成升级密码——屏幕使用时间密码，尤其是家里有孩子用旧iPhone的家庭，或者你自己开启过“停用时间”“内容与隐私访问限制”，升级到新系统后,系统有时会额外要求验证这个密码。
如果你能进到主屏幕里的“设置→屏幕使用时间”，却不记得这个密码，可以在那里找到“更改屏幕使用时间密码”，选“忘记密码”，并用Apple ID重置，可惜的是，如果你连主屏幕都进不去,那这个重置操作就得靠抹机之后重新设置来绕过了。
三种密码的区别，一张表看明白
| 密码类型 | 出现时机 | 忘记后的处理方式 |
|---|---|---|
| 锁屏密码 | 解锁、升级、恢复备份时 | 只能通过抹掉iPhone重新设置 |
| Apple ID密码 | 激活设备、恢复iCloud备份、关闭查找时 | 在iforgot.apple.com自助找回 |
| 屏幕使用时间密码 | 升级后访问限制功能验证时 | 进设置里用Apple ID重置，或抹机 |
行业共识认为，不少用户把“iPhone升级密码”和Apple ID密码混为一谈，真正卡住升级进程的,多数情况下是锁屏密码。
iphone升级密码忘记了怎么办
锁屏密码忘记，是最棘手的情况，因为苹果出于隐私保护，没有提供“找回密码”的官方通道，你能做的不是找回旧密码，而是把设备重置到可用状态，重置之前先看你还能不能进系统，进不进得去,处理路径完全不同。
还能进主屏幕：先备份、再关密码
如果你只是担心升级时输错，其实可以直接在“设置→面容ID与密码（或触控ID与密码）”里，把锁屏密码关闭，这样再点升级，系统不会索要锁屏密码，但这样操作的前提是你现在还知道锁屏密码,只是怕升级时手误输错。
更稳妥的做法是：先连Wi-Fi，打开“设置→你的名字→iCloud→iCloud云备份→立即备份”，确认备份完成后，再考虑关闭密码或继续升级。iCloud备份是你唯一的后悔药,这个动作一定不要省。
进不去系统：用恢复模式抹掉设备
完全忘记锁屏密码，且多次输错导致设备停用的情况下，有你唯一一条出路——恢复模式刷机,具体步骤如下：
- 用数据线把iPhone连上电脑，先打开电脑上的Finder（macOS Catalina及以上）或iTunes（Windows）。
- 根据机型进入恢复模式：iPhone 8及以上型号，快速按一下“音量+”，快速按一下“音量-”，然后继续按住侧边电源键，直到屏幕出现“连接到电脑”的图标；iPhone 7系列则同时按住侧边键和音量减键；iPhone 6s及更早机型同时长按Home键和电源键。
- 电脑上弹出“恢复”或“更新”选项时，选“恢复”，不要选更新，选“更新”只会重新安装系统,但锁屏密码依然不会消失。
- 等待进度条走完，iPhone会自动重启，激活时用你的Apple ID登录即可。
要提前做心理准备：这一步会清空你手机里的照片、聊天记录、App数据，如果你之前从未备份过,那这些数据是找不回来的。
升级中途卡在输密码界面
还有一类场景：你点了“下载并安装”，系统下载完成提示“输入密码以更新”，可你偏偏把密码忘了，这时候不要反复尝试，因为每输错一次，锁定时间都会叠加，正确做法是直接用电脑进恢复模式抹机,然后把iPhone当作一台新设备来激活。
如果只是忘了一个Apple ID密码
如果你确定升级时系统要的是Apple ID密码，那就好办得多，打开苹果官网的“忘记Apple ID或密码”页面，用绑定的手机号或邮箱验证身份后，就能重设密码，也可以用另一台已经登录该Apple ID的苹果设备，在“设置→你的名字→密码与安全性→更改密码”里改掉。
iphone升级密码一直错误怎么办
有不少人在升级界面输密码时，明明觉得是那个密码，却一直被提示错误，连续输错之后，系统的安全机制会开始“锁人”。
连续输错的后果
在你的iPhone上连续输错6次锁屏密码，屏幕顶部会立刻显示“iPhone不可用”，后续每错一次，锁定时间会持续拉长，如果错误次数过多，系统甚至会直接激活“抹掉数据”的安全保护，设备进入恢复模式，这不是升级过程中独有的,任何涉及锁屏密码校验的地方都一样。
带“Apple ID重置”提示的转机
如果你的iPhone运行的是iOS 15.2或更高版本，锁定界面会直接显示“允许通过Apple ID重置密码”按钮，点进去，输入该设备绑定的Apple ID密码，系统会让你重新设置一个新锁屏密码，绕过旧密码，这个功能是当下最值得优先尝试的解法。
但如果你的设备版本偏旧，或没绑Apple ID,那就回到上一部分的恢复模式路径。
别去相信第三方“解锁”服务
网上那些号称不刷机就能解密码的私人服务，多数情况下并不靠谱。苹果的加密体系目前没有被公开破解，找第三方非官方手段解锁，要么被骗钱，要么设备信息泄露,得不偿失。
升级前做好这三件事，下次不被密码卡住
与其等到升级时手忙脚乱，不如在升级前花五分钟把该确认的都确认一遍，把这套动作养成习惯,以后每次升级都能一路点到底。
- 打开iCloud自动备份，在“设置→你的名字→iCloud→iCloud云备份”里打开开关，让你的照片和手机数据每晚自动上传,这是防患于未然的第一道保险。
- 确认自己记得住的密码，不只是锁屏密码，在升级前，你至少要在脑子里过一遍：锁屏密码、Apple ID密码、屏幕使用时间密码，这三个是否都确认过，任何一个记不清，都先处理完再去点“软件更新”。
- 把手机插上电，连好Wi-Fi再升级，升级过程中如果中途断电，系统文件可能损坏，轻则导致升级失败，重则需要连电脑修复，选择晚上睡觉前插着充电器升级,是相对稳妥的安排。
据统计，相当一部分升级失败或卡顿问题，并非出在系统本身，而是出在用户对密码的记忆错乱上，把密码管理清楚,比在意升级等待几十分钟更实际。
常见问题
iPhone升级密码是锁屏密码还是Apple ID密码？
iPhone升级时系统提示的密码，默认是锁屏密码，只有在重新激活设备或恢复备份时，才会要求输入Apple ID密码，进入“设置→通用→软件更新”点击下载，如果弹窗要求输入密码,输锁屏密码即可。
iPhone升级密码忘记后刷机，数据能保住吗？
假如你之前开启过iCloud备份，刷机后可以在激活界面选择“从iCloud云备份恢复”，照片、通讯录和大部分App数据都能回来，如果你开启了“设置→你的名字→iCloud→iCloud云备份”且备份时间点在忘记密码之前，数据就还在，反之，进不了系统又没备份,数据基本无法保留。
iPhone升级密码一直错误后出现“iPhone不可用”怎么办？
连接电脑，将iPhone进入恢复模式，在Finder或iTunes中选择“恢复”，手机将被擦除并重新安装系统，查找我的iPhone”在设备上处于开启状态，激活时还需要输入绑定的Apple ID密码,设备才会彻底恢复正常使用。
