iPhone系统流量怎么关闭？，iPhone系统流量如何关闭
iPhone系统流量消耗快的真正原因
iPhone系统流量消耗快，根源几乎都在后台——后台App刷新、系统自动更新、iCloud同步这三件事占了绝大部分流量，关掉它们，流量消耗立刻下降。
很多用户遇到过这种情况：明明没怎么用手机，查询流量时却发现数据跑掉不少，打开手机设置一看，蜂窝网络里的用量排名让人摸不着头脑，这类流量消耗并非个例，多数情况下都指向系统自带的网络管理机制,下面把问题拆开讲清楚。
系统流量到底去哪儿了
先看消耗路径，搞清楚流量流向了哪里，iOS系统有一套完整的数据调度逻辑,几个高频出口分别是：
- App后台自动刷新：微信、微博、新闻类应用在锁屏状态下自动拉取新内容
- 系统自动更新：iOS固件包动辄几个GB，连接Wi-Fi时后台下载，某些场景下会走蜂窝网络
- iCloud同步：照片、通讯录、备忘录的增量更新，每改动一次就上传一次
- 定位服务：频繁调用GPS芯片获取位置信息，期间产生数据交互
- 推送通知：每一条推送实际上都是一次网络请求，消息量大时聚合起来相当可观
这些项目全部叠加在"系统服务"这个流量统计分类下，查询路径为：设置 - 蜂窝网络 - 拉到最底部查看"系统服务"，这个数字通常比任何单个App都要高,也就解释了为什么用户总觉得流量去向不明。
为什么iOS系统流量看起来特别大
对比Android系统，iPhone的流量统计口径本身就有差异，安卓系统的流量统计通常按单个App汇总，而iOS把系统推送、App Store自动下载、云备份、邮件推送等后台动作全部归入系统服务，换句话说，这个数字高不代表系统有问题，更多是统计方式的区别。
部分机型在弱信号环境下会自动切换网络，也会加大数据消耗，比如电梯、地下车库、地铁行驶途中，信号反复横跳,每次重连都是一次数据握手过程。
iPhone系统流量怎么关？三步完成核心设置
已有大量果粉验证过的流量控制方案，按优先级排列如下，顺序不能乱,因为前置步骤会直接影响后置步骤的效果。
第一步：打开低数据模式
这个开关是iOS系统流量控制的总阀门，打开后，系统会自动暂停后台任务、降低视频清晰度、延缓自动下载,操作路径：
设置 - 蜂窝网络 - 蜂窝数据选项 - 低数据模式（开启）
对于使用双卡的机型，低数据模式需要分别设置，主卡和副卡各自独立控制，只开启一张卡的话,另一张卡的流量消耗逻辑不变。
第二步：收紧后台App刷新权限
后台App刷新是系统流量消耗的最大出口，也是最值得动手设置的环节,操作路径：
设置 - 通用 - 后台App刷新
在这里可以看到所有支持后台刷新的App清单,推荐策略是：
- 高频率使用的应用（微信、邮件客户端）保留开启状态
- 新闻资讯、电商购物、视频类App全部关闭
- 游戏类App直接关闭，它们根本不需要后台刷新
- 完全不认识的应用一律关掉
关闭后再去查看蜂窝网络用量，系统流量会明显下降,这一步是整个设置方案中最立竿见影的。
第三步：在蜂窝网络层面直接断流
更彻底的方式是直接撤销后台权限，从物理层面控制流量，这里要注意一点：关闭某个App的蜂窝网络权限，Wi-Fi环境下不会受影响,操作路径：
设置 - 蜂窝网络 - 找到对应的App - 关闭"蜂窝数据"开关
对流量敏感的群体，建议把视频类、音乐类App全部设置为仅Wi-Fi连接，这样即使误点进App，也只能看到加载失败的提示,不会耗移动流量。
| 设置项 | 操作位置 | 推荐状态 | 效果 |
|---|---|---|---|
| 低数据模式 | 蜂窝数据选项 | 开启 | 总阀门 |
| 后台App刷新 | 通用-后台App刷新 | 仅保留高频应用 | 大幅削减后台流量 |
| App蜂窝权限 | 蜂窝网络-App列表 | 视频类关闭 | 物理断流 |
| 系统自动更新 | 软件更新-自动更新 | 关闭 | 防止大流量下载 |
iPhone系统流量一天消耗多少算正常
这个问题没有标准答案，因为每个人的使用强度差异很大，但是行业共识认为，轻度使用场景下（每天亮屏时间不超过3小时），iPhone系统服务消耗的流量通常在50MB以内，如果这个数字是几百MB甚至上GB,说明后台有异常占用。
如何判断系统流量是否异常
查询路径是：设置 - 蜂窝网络 - 系统服务，观察这个数字的变化规律，如果某天什么都没干，系统服务流量却涨了200MB以上,优先检查以下三个位置：
- 设置 - 通用 - 软件更新：查看是否有更新包处于暂停状态
- 设置 - 头像 - iCloud - 照片：是否存在大量待同步的照片和视频
- 设置 - 蜂窝网络 - 蜂窝数据选项 - 数据漫游：确认是否在不知情的情况下开启了漫游
照片同步是最容易被忽视的大流量出口，大量实况照片和4K视频在后台缓慢上传，消耗的流量远超其他所有后台任务之和，建议把iCloud照片同步设置为仅Wi-Fi模式,这个选项就在iCloud照片设置页面最底部。
什么情况下需要彻底关闭系统流量
以下几种场景下,建议把系统流量彻底关闭：
- 月底流量告急，只保留微信和支付宝的联网权限
- 出国旅行但未开通国际漫游包，避免后台流量产生高额费用
- 使用副卡作为纯通话卡，副卡本身不需要任何数据传输
逐项设置方式仍然是：设置 - 蜂窝网络 - 找到对应App关闭开关，部分系统服务无法单独关闭,但可以通过低数据模式限制其消耗量。
系统更新怎么管理才省流量
iOS系统更新通常体积巨大，是个典型的流量陷阱,iOS系统更新的流量管理建议：
设置 - 通用 - 软件更新 - 自动更新 - 关闭全部选项
这里的"自动更新"包含两个开关：一是自动下载iOS更新包，二是自动安装更新，两个开关都关掉，iOS系统就只在用户主动点击"现在更新"时才会下载新系统。
部分运营商套餐自带"应用更新免流"，但这个免流量范围通常不含系统更新，建议不要依赖运营商的免流量承诺，系统更新这种大体积下载一律走Wi-Fi最稳妥。
Q&A：iPhone系统流量相关疑问
iPhone系统流量和App流量是怎么区分的？
系统流量指iOS系统自身产生的数据消耗，包括系统服务、云同步、推送、定位、后台刷新等，App流量指用户主动打开某个应用产生的数据消耗，两者的界限有时是模糊的，比如微信的消息推送由系统转发,消耗被记入系统服务而非微信本身。
关闭后台App刷新会影响消息接收吗？
这个问题取决于App的推送机制，微信、QQ等应用依赖推送服务，关闭后台App刷新不影响消息接收，部分没有推送通道的第三方应用（或已关闭推送权限的App）会延迟接收新消息，直到App被打开时才会收到最新内容，极端情况下,完全关闭后台活动会导致部分邮件客户端停止自动收信。
双卡用户如何分别控制流量消耗？
在"蜂窝网络"页面选择主卡或副卡，可以分别设置默认语音号码、蜂窝数据号码和数据漫游开关，这意味着用户可以只关闭副卡的蜂窝数据权限，主卡不受影响，设置路径：设置 - 蜂窝网络 - 选择对应的SIM卡 - 关闭"启用此号码"或关闭"数据漫游"。
