苹果手机删东西怎么删彻底？照片文件缓存清理方法

苹果手机作为当下流行的智能设备,其数据管理功能是用户日常使用中频繁接触的操作，尤其是“删除”这一功能，看似简单，实则涉及多种场景和不同方法，无论是清理不需要的App、删除照片视频，还是管理通讯录、备忘录，或是卸载不需要的内置系统应用，苹果手机都提供了多样化的删除途径，同时为了保证数据安全，部分删除操作还设置了二次确认或特定流程，接下来将从不同数据类型出发，详细解析苹果手机删东西的具体方法及注意事项。

删除App及App数据

删除App是最常见的删除需求,分为彻底删除App及其数据，以及仅删除App保留数据两种情况。
彻底删除App：长屏幕上的App图标，待图标开始抖动并出现“×”号时，点击“×”，在弹出的确认窗口中点击“删除App”，系统会再次提示“删除App及其数据”，点击“删除”即可完成，此操作会彻底卸载App及其所有本地缓存数据，但iCloud中保存的App数据（如游戏进度、设置等）不会受影响，除非在iCloud设置中单独关闭。
仅删除App保留数据：若希望卸载App但保留其数据（如更换手机后重新安装），可在上述“删除App”弹窗中点击“取消”，先进入“设置”>“通用”>“iPhone存储空间”，找到对应App，点击“卸载App”，此时只会删除App本身，数据会保留在手机中，重新下载App时数据会自动恢复。

删除照片、视频与“最近删除”管理

照片和视频是手机存储空间的主要占用部分,删除时需注意“最近删除”文件夹的二次清理机制。
直接删除：打开“照片”App，选择要删除的照片或视频，点击右下角“垃圾桶”图标，确认“删除”即可，此时文件不会立即消失，而是进入“最近删除”文件夹。
彻底删除“最近删除”文件：进入“照片”App的“相簿”页面，找到“最近删除”相簿，进入后选择所有照片，点击“删除全部”，再次确认后，文件才会被永久删除（保留30天），若需批量清理，可定期进入此文件夹执行删除操作，避免占用存储空间。
隐藏或归档：若不想彻底删除但希望减少显示，可选择照片后点击“分享”>“隐藏”，照片会移至“已隐藏”相簿；也可通过“编辑”>“将照片移到...”功能将照片归档至其他相簿或外部存储设备。

删除通讯录、备忘录、日历等系统数据

这类系统自带数据的删除需通过对应App或“设置”完成，操作时需谨慎，避免误删重要信息。
通讯录：打开“通讯录”App，找到联系人后向左滑动，点击“删除”并确认；或进入联系人详情页，下滑至底部点击“删除联系人”，若需批量删除，可通过“设置”>“通讯录”>“账户”>“iCloud通讯录”，关闭同步后，在通讯录中多选删除（但此方法会断开iCloud同步，需谨慎使用）。
备忘录：打开“备忘录”App，进入备忘录列表，向左滑动备忘录，点击“删除”即可，删除的备忘录会进入“最近删除”文件夹（保留30天），可在“文件夹”>“最近删除”中彻底清除，若备忘录已锁定，需先输入密码解锁再删除。
日历事件：打开“日历”App，选择要删除的事件，点击“编辑”>“删除事件”，或直接在事件详情页点击“删除事件”，若事件是重复事件，可选择“删除此事件”或“删除系列事件”。

删除Safari浏览记录、缓存与Cookie

Safari浏览器的数据清理可释放存储空间,同时保护隐私。
清除历史记录与网站数据：进入“设置”>“Safari浏览器”，下滑至“隐私与安全性”区域，点击“清除历史记录与网站数据”，确认后即可删除所有浏览历史、Cookie、缓存等。
选择性清除：若需保留部分数据，可在Safari浏览器中点击“书签”>“历史记录”，进入历史记录列表，向左滑动单个网页记录点击“删除”，或通过“清除”>“设定时间段”选择清除最近一小时、今日及昨日等范围的历史记录。

删除邮件与附件

“邮件”App的删除操作需注意邮箱类型（iCloud、第三方邮箱）及删除后的存储位置。
删除单封邮件：打开邮件列表，向左滑动邮件，点击“删除”，邮件会移至“废纸篓”文件夹（iCloud邮箱保留30天，第三方邮箱保留时间取决于邮箱设置）。
批量删除邮件：进入“收件箱”，点击左下角“编辑”，勾选多封邮件后点击“删除”，或选择“移动”>“废纸篓”统一移除。
清空废纸篓：进入“废纸篓”文件夹，点击右上角“编辑”>“全部删除”，可彻底清空废纸篓中的邮件，释放存储空间。
删除邮件附件：若仅需删除附件而不删除邮件，可打开邮件，长按附件选择“删除”，或点击附件后在预览界面点击“分享”>“存储到‘文件’”后删除原邮件。

卸载系统预装App（iOS 14及以上支持）

iOS 14及更高版本允许用户卸载部分系统预装App（如“计算器”“备忘录”等），卸载后可从App Store重新下载恢复。
卸载方法：长按预装App图标，点击“移除App”，确认“移除”即可，卸载后App图标会从主屏幕消失，但系统功能不受影响（如“信息”“电话”等核心App不可卸载）。
重新下载：打开App Store，点击右上角头像，进入“ purchased”>“我的购买”，找到已卸载的系统App，点击下载即可恢复。

删除“其他”存储空间中的数据

“其他”存储空间（包括系统文件、缓存、App数据等）占用过高时，可通过以下方式清理：
清理App缓存：部分App（如微信、抖音）支持手动清理缓存，进入App“设置”>“通用”>“存储空间”，点击“清理缓存”。
删除不需要的文件：通过“文件”App检查“我的iPhone”中存储的无用文档、下载文件，向左滑动删除。
重置系统设置：若“其他”存储空间异常占用，可尝试“设置”>“通用”>“传输或还原iPhone”>“还原”>“还原所有设置”（此操作不会删除数据，但会重置系统偏好设置）。

相关问答FAQs

Q1：删除App后，如何找回已删除的App及数据？
A：若删除的App来自App Store，可在App Store中重新下载下载，iCloud中保存的App数据（如游戏进度、备忘录等）会自动同步回手机；若删除的是系统预装App，同样可通过App Store重新下载恢复，但需注意，本地删除的数据（如App缓存）无法找回，建议提前通过iCloud或“文件”App备份重要数据。

Q2：为什么删除的照片和视频还在“最近删除”文件夹中？如何彻底删除？
A：苹果照片删除后会先进入“最近删除”文件夹，保留30天以便用户误删后恢复，若需彻底删除，需手动进入“照片”App>“相簿”>“最近删除”，选择所有照片，点击“删除全部”并确认，才能永久清除并释放存储空间，若30天内未手动删除，系统会自动清空该文件夹。