苹果手机怎么还原才能像新的一样？旧手机还原后和新机有区别吗？

苹果手机使用一段时间后,系统运行速度可能变慢、存储空间不足或出现软件故障，通过还原操作可以让手机恢复到初始状态，像新手机一样流畅，以下是详细的还原步骤、准备工作及注意事项，帮助用户顺利完成操作。

还原前的准备工作

还原手机会清除所有数据和设置,因此必须提前做好备份，避免重要信息丢失，检查设备状态和电量，确保还原过程安全稳定。

备份数据

苹果提供多种备份方式,用户可根据需求选择：

• iCloud备份：进入“设置”>“[你的姓名]”>“iCloud”>“iCloud云备份”，开启“iCloud云备份”并点击“立即备份”，确保连接Wi-Fi且电量充足，备份完成后，可在iCloud官网查看备份大小和最新备份时间。
• 电脑备份：通过数据线将iPhone连接到电脑，打开Finder（Mac macOS Catalina及以上版本）或iTunes（Windows及macOS Mojave及以下版本），选择设备后点击“立即备份”，勾选“加密本地备份”可同步保存健康数据、密码等敏感信息。

检查设备状态

• 关闭“查找”功能：若通过“设置”>“[你的姓名]”>“查找”>“查找我的iPhone”进行抹掉数据，需输入Apple ID密码；若提前关闭，可跳过此步骤。
• 检查存储空间：还原后需重新安装系统和应用，确保目标设备有足够空间（建议至少5GB），或提前下载iOS安装包（通过“设置”>“通用”>“iPhone储存空间”查看可用空间）。

确保电量充足

还原过程中设备需持续供电,建议将电量充至50%以上，或连接充电器进行操作，避免因电量过低导致中断。

还原操作的具体步骤

苹果手机还原主要通过“设置”或恢复模式完成，根据需求选择不同还原方式。

通过“设置”抹掉所有内容和设置（适用于系统正常情况）

此方法会删除所有数据并恢复至出厂设置,但保留iOS系统版本：

1. 打开“设置”，点击“通用”>“传输或还原iPhone”。
2. 选择“抹掉所有内容和设置”，若弹出“iCloud查找”提示，输入Apple ID密码并确认。
3. 核对要删除的内容（如照片、应用、账户信息等），点击“继续”。
4. 输入设备锁屏密码,确认抹掉后等待进度条完成，设备将自动重启并进入激活界面。

通过恢复模式还原（适用于系统卡顿、无法开机等情况）

若手机无法正常进入系统,需通过电脑和恢复模式强制还原：

• iPhone 8及以上机型：快速按一下“音量+”键，快速按一下“音量-”键，长按侧边电源键，看到恢复模式屏幕（显示电脑和数据线图标）后松开。
• iPhone 7/7 Plus：同时长按“音量-”键和电源键，看到恢复模式屏幕后松开。
• iPhone 6s及更早机型：同时长按Home键和电源键，看到恢复模式屏幕后松开。

连接电脑后,Finder或iTunes会弹出提示：

• 更新：尝试保留数据更新系统（若系统故障可能失败）。
• 还原：抹掉所有数据并安装最新iOS系统（推荐选择此选项）。

点击“还原”后，电脑将下载iOS固件并完成安装，期间保持网络连接和设备通电。

分层次还原选项（无需完全恢复出厂设置）

若仅需解决特定问题,可选择部分还原功能： | 还原选项 | 路径（设置>通用>传输或还原iPhone） | 作用说明 | |-------------------------|----------------------------------|-----------------------------------| | 还原所有设置 | 还原 > 还原所有设置 | 删除系统设置（如Wi-Fi密码、壁纸），但保留数据和媒体文件 | | 还原网络设置 | 还原 > 还原网络设置 | 清除Wi-Fi密码、蜂窝网络设置，重新配对网络 | | 还原主屏幕布局 | 还原 > 还原主屏幕布局 | 恢复默认应用排列顺序，删除自定义文件夹 | | 还原键盘词典 | 还原 > 还原键盘词典 | 清除自定义添加的词汇和短语 |

还原后的优化设置

还原完成后,手机如同新机，需进行基础设置以恢复使用体验：

1. 激活与设置：按照屏幕提示选择语言、地区、连接Wi-Fi，登录Apple ID并同意条款，可选择“从iCloud备份恢复”或“设置为新iPhone”。
2. 重新安装应用：打开App Store，登录原Apple ID后，点击“头像”>“已购项目”，重新下载所需应用（注意：付费应用可免费重新下载）。
3. 系统与隐私设置：进入“设置”>“通用”>“软件更新”，检查并安装最新iOS版本；开启“隐私与安全性”>“分析与改进”中的“改进产品”选项，帮助苹果优化系统。
4. 优化存储空间：开启“设置”>“照片”>“优化iPhone储存空间”，自动优化本地照片；清理不需要的应用和缓存，保持系统流畅。

常见问题与注意事项

• 还原失败怎么办？若提示“未知错误”或中断，尝试更换USB数据线、电脑USB接口，或使用另一台电脑操作；恢复模式还原时若提示“设备锁定”，需先解除iCloud激活锁。
• 还原后速度仍慢：可能是后台应用同步或系统初始化导致，建议重启手机，并关闭“设置”>“通用”>“后台App刷新”中非必要应用。
• 数据无法恢复：若备份文件损坏，可尝试使用第三方数据恢复工具（如iMobie PhoneRescue），但成功率较低，建议优先通过iCloud或电脑备份。

相关问答FAQs

Q1：还原iPhone会删除Apple ID吗？需要解锁吗？
A：还原并抹掉所有内容后，设备会退出当前登录的Apple ID，但Apple ID账户本身不会被删除，激活时需输入原Apple ID密码（若开启了“查找我的iPhone”），这是防止设备被盗的安全机制，输入正确密码后即可正常激活使用。

Q2：还原后如何找回之前删除的iCloud备份？
A：还原激活过程中，在“App与数据”界面选择“从iCloud云备份恢复”，登录Apple ID后选择需要恢复的备份文件（备份列表会显示日期和大小），若已跳过激活，可进入“设置”>“[你的姓名]”>“iCloud”>“iCloud云备份”，点击“恢复备份”重新选择，注意：iCloud备份最多保留180天，过期将自动删除。