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苹果录屏功能在哪设置出来？

shiwaiuanyun2025年07月17日 08:09:49苹果6

录屏功能是一项非常实用的工具，可以帮助用户记录屏幕上的操作过程,下面将详细介绍如何在苹果设备上设置并使用录屏功能：

苹果录屏功能在哪设置出来？

iOS/iPadOS设备录屏设置详解

控制中心深度定制
- 添加录屏到控制中心：进入「设置」→「控制中心」→「自定义控制」，在「更多控制」列表中找到「屏幕录制」选项，点击左侧绿色「+」号添加。
- 调出控制中心：对于配备Face ID的机型，需从屏幕右上角向下滑动打开控制中心；Touch ID机型则从屏幕底部上滑调用。
- 启动与停止录屏：点击圆形录屏按钮后，有3秒倒计时，长按录屏按钮可开启麦克风录音，状态栏变红即代表录制中，结束录制可通过点击顶部红条或再次按录屏按钮，视频会自动保存至「照片」应用。
系统级录屏参数优化
- 调整录屏分辨率和帧率：在「设置」→「相机」→「录制视频」中，用户可调整录屏分辨率和帧率，iPhone 13及以上机型支持4K/60fps录制,但高参数设置会显著增加文件体积。
- 声音录制设置：在「设置」→「隐私」→「麦克风」中提前授权麦克风权限，如需录制系统音，需在「设置」→「声音与触感」→「耳机安全」中开启「降低高音量」功能,避免录音爆音。
特殊场景解决方案
- 录制受DRM保护的内容：当需要录制受DRM保护的内容（如Netflix影片）时，系统会弹出「屏幕录制被禁用」提示，此时可通过AirPlay投屏至Mac，再使用QuickTime Player录制,但画质会降至720P。
- 游戏录屏：建议开启「设置」→「游戏中心」→「屏幕录制」中的「优化游戏性能」选项，该功能通过动态调整分辨率和帧率,在保证流畅度的同时减少卡顿。

macOS系统录屏进阶指南

QuickTime Player核心应用
- 启动录屏：通过「文件」→「新建屏幕录制」启动，点击选项按钮可设置麦克风、摄像头及保存位置，对于需要精确录屏区域的用户，按住Shift键可切换为固定比例选区，支持16:9、4:3等常用比例。
- 高级功能：通过终端命令defaults write com.apple.QuickTimePlayerX MGRecordMouseClicks 1可启用鼠标点击高亮，输入defaults write com.apple.QuickTimePlayerX MGIncludeScreenRecordingAudio 1则强制包含系统音频（需配合第三方音频驱动）。
第三方工具扩展应用
- OBS Studio：支持多场景切换和画中画功能，在「设置」→「输出」中，建议将录像格式设为mkv，编码器选「x264」，比特率根据需求调整（教学视频2000kbps，游戏直播4000kbps），通过「滤镜」功能可添加降噪、锐化等特效。
跨设备协同录屏
- 连续互通：通过「连续互通」功能，Mac可录制iOS设备屏幕，在QuickTime Player中选择「文件」→「新建影片录制」，点击录制按钮旁的箭头，选择连接至Mac的iPhone/iPad，此方法支持触控操作演示,但帧率锁定为30fps。

常见问题解决方案

问题	解决方案
录屏无声音	iOS设备：检查控制中心录屏按钮是否开启麦克风，确认「设置」→「隐私」→「麦克风」中相关应用权限已开启，Mac设备：在QuickTime Player选项中勾选麦克风，或通过「音频MIDI设置」创建聚合设备。
录屏文件过大	降低分辨率/帧率：iPhone建议选1080P/30fps，Mac建议选720P/24fps，更改编码格式：在QuickTime Player「文件」→「导出」中选择H.264编码，使用压缩工具：HandBrake可无损压缩视频文件。
录屏卡顿	关闭后台应用：双指上滑关闭所有后台卡片（iOS），在Mac活动监视器中结束非必要进程，清理存储空间：保持至少20%的剩余空间，避免因内存不足导致降频，降低画质设置：在「设置」→「相机」→「录制视频」中选择较低参数。

FAQs

Q：录屏时如何保护敏感信息？

A：可以使用「标记」功能，在相册中编辑视频，通过「不透明度」工具模糊敏感区域，也可以启用「屏幕使用时间」，在「设置」中限制特定应用的录屏权限，对于生物识别信息,建议使用纯色贴纸覆盖摄像头区域。
Q：如何实现双击背面快速启动/停止录屏？

A：在「设置」→「辅助功能」→「触控」中启用「轻点背面」功能，可设置双击背面快速启动/停止录屏，大幅提升操作效率